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记忆力培训对天生就健忘的人有用吗?

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发表于 2010-10-2 16:47:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  我们通常听到一些抱怨自己记忆力不好的人说"我天生记性差,这是无法改变的事实"。他们似乎认定,记忆力是天生的,也放弃了提高或者锻炼的任何念头。但事实真的如此吗?其实大脑跟人体的其他器官一样,也是可以通过锻炼来提高的--记忆力是可以训练的。任何知识的学习首先是记忆,而记忆力训练的奥秘就是能让学生快速、轻松、快乐的氛围中记忆。兴趣是最好的老师,具体来说,记忆力开发首先是激发学生学习的兴趣,然后教会他高效的学习方法,最终的目标是让他的思维能力得到全面提升。

  事实上,古今中外的许多名人都通过各种方法来锻炼提高自己的记忆力。马克思从少年时代开始,坚持不断地用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌,有意识地锻炼记忆力;列夫.托尔斯泰也是采用背诵的方式锻炼记忆力,每天早晨,他都严格要求自己强记一些单词或其他方面的东西。宋代词人李清照经常采用与丈夫比赛竞猜某典故出自某书的方式,在兴趣盎然的娱乐中让记忆得到增强。
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