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集中注意力的好方法:记录浪费时间的事情

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发表于 2018-11-16 12:06:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
  集中注意力的好方法:

  1、记录浪费时间的事情;

  2、制定规则

  3、留出一段时间专心学习或工作
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